وصفت خبيرة تغذية أفضل مشروب لخفض ضغط الدم، مشيرة إلى أن تناول هذا النوع من المشروبات يساهم بخفض الضغط لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الضغط المرتفع.
ونصحت خبيرة التغذية لورين هاريس بينكوس، الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الضغط المرتفع، بتناول شاي الكركديه مع إضافة عصير الرمان.
ووصفت هذا المشروب بأنه مثالي للفترة الصباحية.
وأشارت في الوقت ذاته الى أن الدراسات العلمية أثبتت أن الاستهلاك المنتظم لشاي الكركديه يساعد في خفض الضغط الدموي.
وأضافت: “أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون ثلاثة أكواب من شاي الكركديه يوميا ينخفض الضغط لديهم كما هو الحال عند الأشخاص الذين يتناولون أدوية خاصة بالضغط”.
وعند إضافة عصير الرمان إلى الشاي، انخفض الضغط بنسبة 5٪، حيث يحتوي عصير الرمان على مضادات الأكسدة التي لها قيمة غذائية كبيرة وتساعد على خفض الضغط الدموي.
محكمة التحكيم الرياضي تصدر حكما ضد "فاف"
البراءة لسعيد بوتفليقة وعلي حداد
موقع إسباني: الجزائر تستبعد إسبانيا من الرحلات الجوية مجددا
بن سلمان في زيارة "بالغة الأهمية" للجزائر.. إليك أبرز الملفات
عمارة يكشف ما وصلت إليه قضية مباراة الجزائر والكاميرون
لهذا السبب.. "أف بي آي" في الجزائر لـ3 أيام
الأرجنتين تقدّم عرضا مغريا لإسبانيا لتعويض غاز الجزائر
7 خطوات تقي من فيروس جدري القرود
الألعاب المتوسطية بعيون فرنسية
هل الجزائر أمام خطر انتشار جدري القرود؟.. أخصائيون يوضّحون
ارتفاع قتلى إطلاق النار بمدرسة ابتدائية في تكساس إلى 21 ضحية بينهم جد الجاني
نقابات عمال الجنوب في وقفة احتجاجية بداية الشهر القادم
خطوات للوقاية من جدري القرود
محرز يواجه مستجدات حاسمة يخطط لها غوارديولا
السفير الروسي لدى الجزائر: من حق الشعبين الفلسطيني والصحراوي تقرير مصيرهما
قضية النائب البرلماني الذي خدم في الجيش الفرنسي.. اللجنة القانونية تصدر حكمها
الباييس: الجزائر أوقفت منح تراخيص استيراد اللحوم من إسبانيا
الأرجنتين تقدّم عرضا مغريا لإسبانيا لتعويض غاز الجزائر