أطعمة تجنبها
3
دراسة حديثة حذرت من عوامل قد تؤدي إلى تقليل فعالية لقاح كورونا، فما هي؟ وكيف تهيئ نفسك للتطعيم؟
من أجل لقاح فعال
الدراسة أجراها باحثون من جامعة أوهايو وسلّطت الضوء على العوامل النفسية والسلوكية التي يمكن أن تؤثر في استجابة جهاز المناعة للقاح
عوامل نفسية وسلوكية
وفي الملخص فإن الأغذية الآتية قد تؤدي دورا في إضعاف استجابة الجسم للقاح، وهي
اللقاح قوي ..لكن
الأغذية غير الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون
1
1
السكريات المكررة كالحلويات المقلية والبسكويت
2
2
الأطعمة المصنعة كالشيبس والمعلبات
3
3
هذه العادات أيضا ستؤثر على استجابة جسمك للقاح حسب الدراسة
ليس هذا فحسب
قلة النوم الخمول